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洛神花「洛神」的命名是因為英文名稱Roselle音譯而來(與中國神話故事並無關係),又稱玫瑰茄學名Hibiscus sabdariffa)洛神葵洛神果山茄洛濟葵,是錦葵科木槿屬一年生草本植物多年生灌木,生長於熱帶亞熱帶地區,最高可有2-2.5米高。葉片裂成三塊或五塊。其盛產在4月或在8月下旬,成長期大約是4 個月。其花果中富含花青素果膠果酸等,其味更是天然芳香、微酸,色澤鮮艷、紅潤細嫩。

   洛神花的花含有豐富的維生素Cβ-胡蘿蔔素維他命B1B2等,可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、振奮精神、清涼降火、生津止渴等...可以用來沖泡和製作飲料。洛神花汁在西北非很流行,近幾年台灣也逐漸有人飲用。洛神花也可萃取其色素,用作食品行業食品添加劑,亦可製成果醋。
 

洛神花茶的研究

  墨西哥有研究發現,洛神花有助降低人體的總膽固醇和三酸甘油酯;​​​​​台灣中山醫學大學研究團隊發現,每日喝200CC洛神花熱飲,一個月後可調降體內血脂濃度;連續喝半年,皮膚的保水性與紅潤度亦可提高,甚至能減少皮膚皺紋深度。參與研究為40名平均年齡48歲患有高血脂的男女進行臨床實驗;像以上這種小規模研究在全球各地也有進行,但是研究的樣本數量少,所以結果只能作參考之用。  

  洛神花亦含有類黃酮、異黃酮、花青素、接骨木三糖苷、檸檬酸,以及多種氨基酸,具良好保健功能,對減緩血管硬化、抑制心血管病變都有幫助,其萃取物具有抑制壞膽固醇(LDL)氧化作用。

茶飲多於藥用
  洛神花作為現代健康飲品與食物雖是廣受青睞,但並非中國原產,在中藥古老典籍中沒有它的功效記載,在中醫藥內清熱解毒的藥物及茶飲多如恆河沙數,洛神花的地位相對不高,就算是近代中醫藥對洛神花的記述亦不多。
《新華本草綱要》:根、種子有利尿、強壯功能。花含棉花色素、槲皮素、木槿苷、檸檬酸、蘋果酸及生物鹼。
《嶺南農刊》:錦葵科植物,利尿,辛、平,入腎經。

  以洛神花作為藥用並不多見,但是因為洛神花帶點清新的微酸,在中東及非洲地區用來泡茶相當普遍,歐洲等地則用來生產果醬、釀酒、果汁飲料、甜點,甚至雪糕之類,因為洛神花色澤艷紅,甚為適合作為天然食物著色劑,日本、美國每年從中國進口數千噸以上洛神花作食品生產。
  選購洛神花,應注意花形、顏色和香氣。鮮品最好選擇花形完整,如果是乾花則看是否乾淨;鮮品的顏色應較鮮紅,乾品則暗紅。洛神花本身帶酸,所以聞起了會有點自然的酸味,如果會嗆喉的話,則可能是被硫磺熏過。

泡茶法
  沖泡洛神花茶,通常用一顆兩顆乾花萼已經足夠,第一泡應以熱水沖開之後倒掉,目的是去除雜質塵垢,過濾茶渣後可加入冰糖調味,最好加上杯蓋焗幾分鐘,茶味較濃。若不喜歡喝熱茶,可調好味放涼後再放進冰櫃。洛神花茶宜在飯後喝,可幫助消化。泡好的茶湯色艷通紅,入口帶微酸而順喉,若酸後帶微甜,則是洛神花茶的上品。

金蓮花洛神花茶
材料:洛神花、金蓮花、木蝴蝶。
製法:用熱開水沖泡,加入冰糖調味,無須加蓋,待洛神花泡開即可,代茶飲。
  
洛神冰菊茶
材料:洛神花、菊花、枸杞子、胖大海。
製法:熱水沖泡5-10分鐘,加入冰糖適量調味。
  
山楂洛神蜜
材料:洛神花、山楂乾。
製法:兩種材料用水同煮三分鐘,攤涼後加入蜂蜜。

 

副作用

  1. 洛神花含大量有機酸,雖可幫助消化,但對胃酸過多人來說,則以少吃為佳。不宜空腹喝茶,加點蜂蜜可減少對腸道的影響。
  2. 中醫認為洛神花偏寒涼,體虛氣弱者不宜多吃,生理期或妊娠期的女性亦不應使用。‧
  3. 因有降血壓功能,若是血壓偏低亦不宜飲用。‧
  4. 洛神花可利尿,腎功能欠佳只宜適量。

  洛神花雖有副作用,但只要善加掌握,亦不會對身體構成影響,秋冬季是洛神花採收的月份,選擇當造食物,有益之餘價格亦較相宜。
  作為保健食品,洛神花可抗氧化,調節血壓,改善睡眠質素,確是不錯,但不能把它當作治療藥物使用,高血壓或高膽固醇患者還是應見醫生服藥。



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