美國睡眠研究機構Sleep to Live Institute總監歐克斯曼博士(Robert Oexman)指出,許多睡眠迷思會影響睡眠品質。

歐克斯曼博士心目中的9大睡眠迷思,以及處理它們的方式:

文章標籤

聯通漢芳 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()